Category: еда

хильда на велике

про похудение

Знаю, некоторые из вас ждали этот пост, некоторые даже спрашивали :)
Пришло время признаться - по результатам диеты я похудела почти на целую Веру ٩(。•́‿•̀。)۶
Сухие цифры:
・ вес: -5,7кг
・талия: -8см
・попа: - 5см
Ну, с весом не особо очевидно. Я не взвешивалась перед самым началом программы, поэтому за отправную точку считаю вес выписки из роддома. И там, скорее всего, не 100% заслуга диеты, так же как и в талии. Хотя замеры я таки делала как раз перед началом.
В любом случае, меня всё устраивает, и моё внезапное жгучее желание уехать на моря теплится даже не на фоне тошноты от мысли о себе в купальнике среди людей с глазами :) Я сейчас вешу меньше и выгляжу лучше, чем год назад, и, конечно, сразу же хочется большего, поэтому я решила держаться ещё какое-то время, пока не дойду до комфортного веса, потому что и до беременности газелью я не была, спасибо работе и наплевательскому к себе отношению.
Что касается диетолога - да, я уже несколько раз писала, там были свои фишечки, и да, программа на индивидуальную не тянет 100%, и непонятно, зачем надо было брать 2 с лишним недели на её "написание". Пару раз она пропадала без предупреждения, потом не извинялась и не реагировала на моё напоминание о том, что надо как бы отчёт прокомментировать. Уже под конец она меня услышала, и немного изменила форму общения. Но вообще есть подозрение, что у них у большинства посыл такой, что ты просто слушайся белую госпожу, а объяснять тебе что-либо я не обязана. А т.к. я ленивая свинота, я, конечно, так толком и не разобралась со всеми тонкостями, но вынесла для себя несколько важных моментов, которые, наверное, меня и вывезли.
Первый этап, который мы с вами обсуждали в закрытом посте, был просто жесткач. Он ещё совпал с лактационным кризом, и там случился замкнутый круг - я нервничала, молоко пропадало, я снова нервничала. Резкие перемены в стиле и содержании питания даются очень трудно, я больше не буду смеяться над сидящими на диетах, это реально пипец как тяжко.
Второй этап, в целом, я уже пережила без расстройств, и я как бы до сих пор в нём. Т.к. третий этап, как выяснилось уже после окончания оплаченных 30 дней - это тема на всю жизнь, после того, как я похудею до намеченного :) А я-то переживала, когда же я его успею :D

Я щас напишу, что я для себя вынесла, но мне интересно будет послушать, если кто не согласен, потому что, я уверена, тут есть люди поумнее меня в этой теме.
Я больше не ем фрукты после 6 вечера и сразу после основного приёма пищи. Ну разве что иногда на завтрак. Сладкое - для перекуса с чаёчком и тоже самое позднее часа в 4 и только один раз в день. На обед в качестве гарнира стараюсь добавлять гречку или рис (я ем только бурый и дикий, да, печаль, и не в той стране живу), на ужин - только овощи, свежие или тушёные. Во все основные приёмы пищи - грамм по 100 мяса. Свинину я не ела весь месяц, а когда по ошибке купила недавно свиной фарш вместо говяжьего, он мне страшно вонял и вообще не понравился. В общем, чё-то не хочу я больше свинину. Очень жаль, что с индейкой у нас тут всё так плохо, потому что курицу тоже особо разнообразно не наготовишься. Хлеб я тоже недели 3 не ела. На завтрак ушла от бутеров, перешла на злаковые хлебцы. Сыр оставила, сливочное масло тоже больше не ем. Стала обращать внимание на количество белка. На завтрак делаю куриную буженину, иногда варю яйцо, каши стараюсь чередовать, т.к. вычитала, что овсянку каждый день нельзя, а у нас тут и её-то днём с огнём не купить. Гречку на завтрак как-то не могу психологически. Пришлось отказаться от тушения в сливках, и это тяжко мне далось, на самом деле. Лапшу и картошку в один день не употребляю. Причём на втором этапе надо выбирать, либо сладкое, либо лапша, либо картошка :) И ещё я познала радость загрузочных дней :D Разгрузочные диетолог сказала не делать, пока ГВ, хотя в программе они были (ещё один звоночек, да), со словами "ты и так голодаешь", бгг))
Со спортом пока всё тухло. Но мы каждый день гуляем часа по полтора-два. Ходить я очень люблю, спина по утрам болеть перестала, но вот суставы болят страшно, особенно на ногах((( я так понял, это из-за ГВ (я хотела вообще излить душу по поводу ГВ, но чё-то перекипела), хотя интернеты говорят, что это и излишек веса во время беременности, и "не юный возраст мамы", бггг)) заказала на iHerb'е какие-то витамины, посмотрим..
Когда-то я пользовалась FatSecret, а тут скачала его, вроде русскоязычный, но в нём почему-то ни хрена нет из моих продуктов, а сидеть самой вбивать меня прям дико ломает :( Кто чем пользуется?
И вообще какчо какие мысли?)
Vera

первый день вдвоём

В воскресенье проводили маму. За день до отъезда планировали парадный выход - хотели съездить в ближайший парк по гортензии, но маленький человек не дал нам уйти дальше парка под окнами (。•́︿•̀。) Так что за месяц мы с мамой побывали только два раза в больничке и вокруг дома. Ну, благо, у нас тут парков полно, есть, где гулять. Но всё равно.
Пока я провожала маму в аэропорту, Вера закатила второму родителю небольшой концертик, но быстро угомонилась после стопарика. Папе повезло.
А вот мне - нет. В первый же день, когда мы впервые с рождения остались с ней вдвоём, она опустила меня как мать просто ниже уровня лоха. Как начала орать в 9 утра, так и закончила около 9 вечера. Нет, она прерывалась на сон по 15 минут несколько раз, в остальное время орала в кроватке, в люльке и на мне. Орала так, что я начала бояться, что у неё башка лопнет, честное слово .・゚゚・(/ω\)・゚゚・. И такие противоречивые чувства - вроде и бесит страшно и хочется оставить её и убежать в лес, и жалко ее, обцелуешь всего этого орущего монстра, а он отпихивается, кричит, слёзы брызжут..ужас, короче.. В общем, я вчера успела только позавтракать остывшей едой (под ор), сходить в душ (и потом выскочить оттуда без трусов и так и ходить минут 40, без вариантов), почистить картошки и нарезать её с тыквой кубиками для супа (суп готовила уже в ночи, когда муж пришёл)..собственно, всё..не помню даже, удалось ли хоть раз поссать.. В 2 часа дня я заорала от безысходности так, что кот подорвался, и я его несколько часов не видела. В пятом часу разрыдалась в голос, заглушая покемонский вой. С мыслями выйти в окно, и что мне всё это в наказание за гордыню. Да, я во многом была неправа, ко многим несправедлива. Чоуш скрывать. Но детку жалко страшно(( Она явно мучилась с животом: пердела, кряхтела и не какала с обеда предыдущего дня. Потом ее вынесло, конечно, к вечеру, когда я уже порвала себе волосы на жопе от отчаяния. И после ванной и папиных обьятий дрыхла всю ночь так, что не ела даже почти. И проснулась после меня, в двенадцатом часу.
И щас вот опять не спит и та же песня с пердежом. До полудня меня муж подстраховал, я позавтракала и сходила в душ и даже волосы высушила, но стоило папе уйти... Хорошо, что у меня сегодня хоть есть немного супермаркетной еды. Я как в сраном бункере после ядерного взрыва. Гулять хочется очень :( Но стремно с ней такой выходить. И заказ еды в моем супермаркете уже на сегодня кончился.
В общем, ужасно всё. Но забаню любого, кто радостно скажет что-то типа "терпи, казак" или "родила - хлебай", как я вчера наслушалась уже. Вы и понятия не имеете, что было до. А то, можно подумать, у меня есть выход, кроме как просто пережить всё это, как многое другое. Короче - реально, не бесите меня, я и так на взводе.
cook

горошек

Вот так вот внезапно :)
Вчера я готовила винегрет. Вообще мне его здесь почему-то чаще хочется, чем на родине. Да и запасы свёклы каким-то образом всегда в наличии, так что проблем нет.
Но вчера вдруг оказалось, что с запасами зелёного горошка не всё так заоблачно. Видимо, последнюю банку, привезённую добрым другом из России, я использовала в прошлый раз. Гавняный горошек за 80 иен из Гёму всегда был запасным вариантом, но почему-то вчера Гёму меня не порадовал :) Ближайшее место, где продаётся неплохой итальянский консервированный горох - около бывшей работы, а туда ехать долго, дорого и с пересадкой, да и зачем.
В общем, гугл мне в помощь :) И я нашла, как сделать горошек в салат вместо консервированного, по первой же ссылке! Вот он, рецепт (оставлю себе для истории):
Замороженный горошек – 400 гр.
Соль – 1, 5 ч.л.
Сахар – 1,5 ч.л.
Уксус яблочный – 1, 5 ст.л.
Вода – 0, 75 л.
Довести воду до кипения, бросить туда горошек, соль и сахар. Варить 10 мин, влить уксус, варить ещё 5 минут. Слить воду, остудить. Вуаля :)

Тест на муже показал, что всё-таки он заметил, что что-то не так :D Но по мне так - вкус абсолютно как и должен быть, только без консервантного отзвука)) Я воодушевлена и нафиг больше не буду заморачиваться с баночным горошком. Одной глобальной проблемой в жизни меньше \(≧▽≦)/
хильда на велике

рёкан на полуострове Идзу (май 2016)

Прошлая весна у нас выдалась, мягко говоря, не очень. Но зуд путешествий ослаб лишь слегка, хотя физическое и моральное состояние оставляло желать лучшего. В такой обстановке лучшим решением мы сочли по-японски выбраться в онсен куда-нибудь относительно недалеко, валяться весь день, кушать и тупить. Что мы и сделали в конце мая 2016 года, поехав на полуостров Идзу, известную местную здравницу :)



Collapse )
fck

めいわくだもの

Collapse )

А вообще я в прошлый раз ещё забыла вам рассказать, в каком я восторге от серии плакатов о манерах поведения в поездах, которые мы видели на ветке Цукуба-экспресса. В Токийском метро, на мой вкус, что предыдущая, что нынешняя серии какие-то унылые и дискриминирующие, в частности, иностранцев. А здесь в главных ролях - фрукты!
Причём потрясающая игра слов до меня дошла не сразу: мейваку - это причинение неудобства другим людям, кудамоно - фрукты. Слив в одно эти слова получилось "мевакудамоно", и это означает также что-то типа "ну это же ваще безобразие!" - это же прекрасно!)) И там каждый плакат сделан со слоганом в том же стиле: Collapse )

А вы кого ненавидите больше всех? Я, пожалуй, виноград и айву..хотя, в основном, конечно, виноград..))
Кстати, заметили, как где-то посреди дороги плакаты стали с англоязычным субтитром? ;)

*кто хочет прийти мне рассказать, как я неправильно всё перевела - идите мимо, умоляю 凸( ̄ヘ ̄)
killa

Черногория - язык

А мы с вами продолжаем покуривать на лавочке, в окружении моих коротких баек о поездке в Черногорию :)
Все знают, наверное, что я не равнодушна к языку во всех его проявлениях. И вот черногорский язык привёл меня в бурный восторг, которого, правда, мои попутчицы со мной особо не разделяли :)
Начнём с того, что черногорцы пользуются как кириллицей, так и ромаджи. Иногда это сносит мозг, но я настолько втянулась, что вообще не акцентировала на этом внимание.
На слух этот язык прекрасен! Вроде бы и по-нашему говорят, а ничо непонятно :D И они ещё тараторят так, получается как мультяшки :) В общем, прикольные :)

Наш водитель совсем не говорил по-русски, но поговорить ему очень хотелось, поэтому он всю дорогу травил мне байки (я часто садилась вперёд, т.к. меня укачивает). Но, видимо, моя привычка жить в стране, где все вокруг говорят на полупонятном языке, помогла мне нормально воспринимать содержание рассказов. И когда я переводила вкратце своим на русский, водитель очень радовался и кричал: "Да-да!" :D
Рассказал, что возил какую-то русскую семью, и там был пацан лет 10, который задолбал его спрашивать, как что будет по-черногорски и по-сербски. Хохотал, говорит, как припадочный. Я попросила сказать что-нибудь для примера. "Вот это, - водитель указал на ремень безопасности, - называется дыржало*. А на штаны - панталонэ дыржало" - стоит ли говорить, что я тоже стала ржать, как тот пацан :D

*здесь и далее - на слух, а то щас начнёте доябываться и википедией по носу тыкать

Дальше водитель научил нас покупать фрукты. "Лубэница" - это арбуз. Мы долго не могли это слово запомнить, переспрашивали, ржали. Однажды мы захотели лубэницы и остановились в киоске у дороги. Он стал что-то болтать с женщинами-продавцами, помог нам выбрать арбуз, но мои тётки засомневались, что он будет вкусный. Тогда хозяйка схватила нож и порезала его, и заставила есть. Арбуз был нормальный, но покупать его уже передумали. Мы предложили ей заплатить за съеденную часть, она отмахивалась и что-то причитала по-местному. Нам стало стыдно, и мы решили купить у неё дыню. Боже, какие божественные там были дыни - я до сих пор не могу забыть их..
Сели в машину. Водитель бурчит: "Лубэница.. А ты купил пипун!" :D С этого слова я тоже ржала до слёз и билась башкой о лобовик :)

Иногда он спрашивал у меня что-нибудь по-русски и очень старался запомнить. Когда мы ехали по серпантину, я (готовая облеваться) спросила, долго ещё будет эта дорога. Водитель засмеялся и сказал, что вся Черногория - дорога. Я, чтобы объяснить, что имела в виду именно крутые повороты уточнила: "Не, эта вертлявая дорога!". Как он ржал :D И в следующую поездку с авторитетным видом сказал: "Сегодня нэма вертлявая дорога!" :D сказал, будет употреблять теперь, чтобы русские поняли)))

Когда одной из моих попутчиц стало плохо на серпантине, он остановил машину, все вышли. Я спросила его:
- Часто такое бывает с туристами здесь?
- Да-да, часто. Дети много. Старый - нет.
:D Я потом маме рассказала, она порадовалась, что Людмила не слышала :D хотя он явно не имел в виду ничего такого))

Вместо "пожалуйста" - они говорят "изволитэ". "Добро пожаловать" - "добрэ пришли". Я долго вкупала, почему они говорят со мной по-японски - много раз в магазине продавцы говорили "има-има" (по-японски - "сейчас"), я думаю, чё сейчас - я ничо не просила. Потом дошло: "има - нэма" :) Ну разве не прекрасно? :)
Однажды мы сидели в ресторанчике с нашей квартирной хозяйкой. Я спросила, почему на меню написано "cenovnik" - это заведение называется так, "Чиновник"? Она ответила, что да. А потом оказалось, что это "ценовник" - прайс-лист то бишь :)) Тётка живёт там 7 или 8 лет, да :) Я бы не смог...

Наверное, у меня ещё какие-нибудь истории и слова всплывут в голове - потом допишу тогда. А давайте молча уже фоточки посмотрим - я немного наснимала для иллюстрации :)

Collapse )

По-моему, это неисчерпаемый источник позитива :)

Часть 1 - черногорские котики
Часть 2 - мои наблюдения за языком в Черногории
Часть 3 - окрестности квартиры, где мы остановились в Которе
Часть 4 - Котор, крепость Св.Иоанна
Часть 5 – Котор, Старый город
Часть 6 - Пароходы, горные дороги, Цетине
Часть 7 - монастырь Острог - церковь, высеченная в скале
Часть 8 - море, пляж Plavi horizonti
Часть 9 - Каньон реки Тара, гроза в горах
Часть 10 - переезд в Будву, прогулка по окрестностям квартиры
Часть 11 - Свети Стефан - закрытый город-остров
Часть 12 - Морская прогулка, Херцег Нови
Часть 13 - Морская прогулка, гроты, Богородица на рифе
Часть 14 - Бар, аэропорт Подгорица, возвращение домой
killa

морские свинки

Это мы с подругой позавчера метнулись в Kichijoji :) Это такой расхваленный со всех сторон район, где находится знаменитый на весь рунет музей Гибли, который, однако, был закрыт. Поэтому мы пошли в зоопарк, где я ещё не была в наши предыдущие с мужем поездки.
В небольшом загончике разрешают мацать морских свинок. И все лезут :) Таскают их по рукам. Свинки, в свою очередь, пахнут :)


И кучкуются. Смешные :) Но я не стала трогать :)


А потом мы, по совету коллеги мужа, пошли в кафе "Россия".


И там был очень вкусный недорогой ланч, и очень красивые девушки из персонала. И странные мужики, национальность которых мы затруднились определить :D Правда, подруга затёрла им, что я тоже японка - чё, не видно что ли, зачем спрашивать! :D
И ещё у них радио "Эхо Москвы играет", и всякие российские книжки и журналы стоят. И я там купила бородинский хлеб за дикие деньги :)
В общем, хорошо погуляли. Я рада, что так спонтанно согласилась, хотя было влом (^.^)
lol

застольные разговоры

Ой, я села писать пост и отвлеклась на шоу Эллен, потому что там была Эмили Блант. Точнее, я оторвалась сначала на её очень красивый (неожиданно) британский акцент, и залипла :) Она такая красивая, и они с Эллен обе такие смешные и прекрасные, прям щас расплачусь, правда :) Тоже посмотрите.

Короче, что я хотела сказать-то :)
Я вот всё восхищаюсь патриотизмом японцев и тому, как они говорят о разных вещах на наших пятничных чаепитиях. То есть в моём представлении люди такого возраста, такие социально активные - если бы мы были в России, то такие разговоры наверняка рано или поздно скатились бы на политику и всеобщее поруганье какое-нибудь, да. А тут нет. И я сидела сегодня думала про это, пока они там говорили про то, что даже бельгийский шоколад не идёт ни в какое сравнение с японским, и что, яппари, только у японцев есть чувство прекрасного в отношении вкуса еды - меня что-то неожиданно так забесили эти вечные разговоры про жрачку.
Сегодня ещё и подавали сэмбеи. Я ненавижу сэмбеи, потому что я только вижу их - и мне уже кажется, что у меня щас зубы посыпятся :( А тут ещё бабулька спрашивает меня: "Ты любишь сэмбеи?". Ну а я же честная :) Так неудобно было..
Ну и вот, короче. В России в застольных беседах как-то, на моей памяти, не особенно встречается противопоставление родины с остальным миром. Вероятно, потому что сравнение в пользу России - это не из нашей реальности. И это отдельная печаль, и я сейчас не об этом.
И я сижу думаю про это и понимаю вдруг, почему они так любят разговоры на тему сравнения Японии со всем остальным миром. Потому что они - остров! Прикиньте. У меня прям паззл сложился :) Я понимаю, как это банально и лежит на поверхности, но мне это всё объяснило прям в одну секунду. То есть, если я начну объяснять сейчас эту мысль подробнее, скорее всего как обычно не буду понята правильно. Тут и разновидность провинциального комплекса, и мания исключительности и много всякого ещё пришло мне в мозг с этой мыслью. В общем, вот.
И пока я сидела думала об этом, во время разговора о шоколаде, проснулась та странная девица. Давайте я буду называть её Мэро-мэро-чан, чтобы не дай бох не перепутать с другими странными девицами у нас на рисовании :) Она встряла в разговор с фразой: "Вы про день Св.Валентина говорите?". Деды заржали и сказали, что только пока про шоколад. И она опять отключилась :)
И в конце урока, когда я уже рыдала над своей всего на треть успетой картинкой (одна радость - это были аж две бутылки "перье" и почему-то чеснок), она подошла..нет, она подползла ко мне со словами "あのね", я так испугалась - не люблю, когда ко мне так приближаются вплотную, ещё и к лицу, бр..и такая: "Ты извини, что я тогда сказала, что ты すごく美人, это ж неприятно же, да". Я опять, конечно, офигела и не нашлась, что сказать. То есть даже не то, что это было недели 3 назад, что наверное, не существует женщины, которой было бы неприятно слышать, что она красотка..а просто..ну чо вот было сказать? Я сразу опять засомневалась, правильно ли поняла её.. "Ну что вы, - говорю, - всё в порядке". А она такая: "Да ладно! いやже!". Блин. Еле спаслась :) И я аж засомневалась - а вдруг она мой ЖЖ прочитала :D Нуачо..

А ещё учитель приходил (вместо него была опять заместительница, которая мне нравится), с открытия то ли выставки, то ли чего-то ещё, не поняла - такой в костюме, в галстуке. Прям сразу и ничего вроде :D А все давай хихикать над ним, типа сарариман, глаз режет, бугага..чёпопало :(
Кстати, заместительница тоже отожгла, я прям заржала в голос :) У меня никак не получалась лежащая бутылка, и она попросилась на моё место, чтоб слегка подправить. Но у неё обычно не получается подправить - она начинает сидеть и рисовать :D Ну и сидит, значит, во всю совершенствует мою бутылку. Я стою рядом, смотрю, но мне с другой позиции она совсем искажённо видится. И тут она вскрикивает:
"やばい!マヨネーズのチューブになっちゃった!" ("Бля! Она стала похожа на бутылку майонеза"):D Ахахаха, я так смеялась :) Но чот правда сложная постановка оказалась..даже не знаю, смогу ли я её по фотке закончить..или если в среду она ещё будет, потрачу уж второе занятие на это дело - понравилось чё-то :))

Всем хорошего уикенда!
У меня столько фотопостов скопилось, что я прям не знаю - то ли вас на выходных замучить... :))
И слива раскачалась, кстати ;)
geisha

Никко - часть первая: сувениры, еда, анонс следующих выпусков

Судя по каким-то совершенно диким количествам просмотров, людям абсолютно нечего делать на каникулах все беспокоятся о моём здоровье читатели чего-то от меня ждут - и вот я, наконец, очухавшись, решила выложить анонсную часть серии фотопостов про то, как мы ездили в Никко прошлой осенью смотреть красные клёны.

Collapse )


Возможно, вы спросите, причём тут обезьянки. Я и сама не знала, что в Никко находится фреска со знаменитым сюжетом: "ничего не вижу, ничего не слышу, ничего не скажу" в олицетворении трёх обезьян. Но об этом я ещё напишу и покажу. В этой серии фотопостов у меня по плану канатная дорога, горное озеро, водопады, императорская вилла и, конечно, святилище Тощёгу. Оставайтесь с нами :)

Часть 1: сувениры, еда, анонс
Часть 2: канатная дорога, озеро Chuzenji, водопад Kegon
Часть 3: клёны и всё остальное